Cursul este personalizat în funcție de 5 situații în care te-ai putea afla. Alege de mai jos situația în care te afli pentru a primi varianta potrivită pentru tine:

Am un diagnostic de boală cronică (ex.: diabet, boli cardiovasculare, tiroidite, boli gastrointestinale, obezitate…).

Nu am un diagnostic de boală cronică dar am factori de risc (ex.: colesterol crescut, tensiune arterială, glicemii crescute, trigliceride crescute, suprapondere…).

Nu am diagnostic și nici simptome premergătoare dar am istoric de boli cronice în familie și vreau să evit să dezvolt și eu o astfel de boală.

Niciuna dintre cele de mai sus – am doar simptome de oboseală și lipsă de energie frecvent.

Nu am simptome de oboseală, am un nivel de energie bun dar vreau să am și mai multă energie.