Dr. Constantin Niță
Dr. Constantin Niță
Modulul 1 – Optimizarea Ritmului Circadian
Modulul 1 – Resurse:
1. Pe link-ul de mai jos găsești PDF-ul cu lista de acțiuni concrete care te ajută să optimizezi Ritmul Circadian.
După ce urmărești înregistrarea, descarcă PDF-ul și aplică acțiunile cele mai potrivite pentru tine.
Ne revedem săptămâna viitoare la Modulul 2 – Optimizarea Somnului.
(PDF) Modulul 1 – Acțiuni pentru optimizarea Ritmului Circadian
2. Pe link-ul de mai jos găsești PDF-ul cu produsele recomandate pentru echilibrarea Ritmului Circadian.
(PDF) Modulul 1 – Produse recomandate pentru echilibrarea Ritmului Circadian
3. (Video) – Exemple de optimizare a luminilor pe timp de seara.
În video-ul de mai jos poți să vezi câteva exemple de optimizare a luminilor din casă cu lumini roșii pe timp de seară.
ENERGIE FĂRĂ LIMITE
Scapă de stările de oboseală problematice (moderată, accentuată, cronică) și crește-ți energia la cel mai înalt nivel („Bombă” de ENERGIE)
Modulul 1 – Optimizarea Ritmului Circadian
Modulul 2 – Optimizarea Somnului
Modulul 3 – Optimizarea Răspunsului Celular la Pericol
Modulul 4 – Optimizarea Nutriției (Partea 1)
Modulul 4 – Optimizarea Nutriției (Partea 2)
Modulul 5 – Optimizare Creier și Neurotransmițători
Modulul 6 – Optimizare Stres și ACES-s
Modulul 7 – Regenerare Ficat și Detoxifiere
Modulul 8 – Optimizare Mișcare
Modulul 9 – Hormesis (Hormeză)
ENERGIE FĂRĂ LIMITE
Scapă de stările de oboseală problematice (moderată, accentuată, cronică) și crește-ți energia la cel mai înalt nivel („Bombă” de ENERGIE)
Modulul 1 – Optimizarea Ritmului Circadian
Modulul 2 – Optimizarea Somnului
Modulul 3 – Optimizarea Răspunsului Celular la Pericol
Modulul 4 – Optimizarea Nutriției (Partea 1)
Modulul 4 – Optimizarea Nutriției (Partea 2)
Modulul 5 – Optimizare Creier și Neurotransmițători
Modulul 6 – Optimizare Stres și ACES-s
Modulul 7 – Regenerare Ficat și Detoxifiere
Modulul 8 – Optimizare Mișcare
Modulul 9 – Hormesis (Hormeză)
Modulul 1 – Optimizarea Ritmului Circadian
Modulul 1 – Resurse:
1. Pe link-ul de mai jos găsești PDF-ul cu lista de acțiuni concrete care te ajută să optimizezi Ritmul Circadian.
După ce urmărești înregistrarea, descarcă PDF-ul și aplică acțiunile cele mai potrivite pentru tine.
Ne revedem săptămâna viitoare la Modulul 2 – Optimizarea Somnului.
(PDF) Modulul 1 – Acțiuni pentru optimizarea Ritmului Circadian
2. Pe link-ul de mai jos găsești PDF-ul cu produsele recomandate pentru echilibrarea Ritmului Circadian.
(PDF) Modulul 1 – Produse recomandate pentru echilibrarea Ritmului Circadian
3. (Video) – Exemple de optimizare a luminilor pe timp de seara.
În video-ul de mai jos poți să vezi câteva exemple de optimizare a luminilor din casă cu lumini roșii pe timp de seară.
Lasă-mi te rog un mesaj mai jos și spune-mi cum ți s-a părut ce-am prezentat și care a fost cel mai interesant lucru pe care l-ai aflat din acest video.
Sau, dacă nu ai înțeles ceva, dacă nu e ceva clar, pune o întrebare de clarificare și-ți răspund cu drag.
© 2023 drconstantinnita.ro – Toate Drepturile Rezervate
Termeni și condiții
Politica de confidențialitate & cookies
contact@drconstantinnita.ro
0 Comentarii