Dr. Constantin Niță

Dr. Constantin Niță

Modulul 1 – Optimizarea Ritmului Circadian

Modulul 1 – Resurse:

1. Pe link-ul de mai jos găsești PDF-ul cu lista de acțiuni concrete care te ajută să optimizezi Ritmul Circadian.

După ce urmărești înregistrarea, descarcă PDF-ul și aplică acțiunile cele mai potrivite pentru tine.

Ne revedem săptămâna viitoare la Modulul 2 – Optimizarea Somnului.

(PDF) Modulul 1 – Acțiuni pentru optimizarea Ritmului Circadian

2. Pe link-ul de mai jos găsești PDF-ul cu produsele recomandate pentru echilibrarea Ritmului Circadian.

(PDF) Modulul 1 – Produse recomandate pentru echilibrarea Ritmului Circadian

3. (Video) – Exemple de optimizare a luminilor pe timp de seara.

În video-ul de mai jos poți să vezi câteva exemple de optimizare a luminilor din casă cu lumini roșii pe timp de seară.

ENERGIE FĂRĂ LIMITE

Scapă de stările de oboseală problematice (moderată, accentuată, cronică) și crește-ți energia la cel mai înalt nivel („Bombă” de ENERGIE)

Modulul 1 – Optimizarea Ritmului Circadian

Modulul 2 – Optimizarea Somnului

Modulul 3 – Optimizarea Răspunsului Celular la Pericol

Modulul 4 – Optimizarea Nutriției (Partea 1)

Modulul 4 – Optimizarea Nutriției (Partea 2)

Modulul 5 – Optimizare Creier și Neurotransmițători

Modulul 6 – Optimizare Stres și ACES-s

Modulul 7 – Regenerare Ficat și Detoxifiere

Modulul 8 – Optimizare Mișcare

Modulul 9 – Hormesis (Hormeză)

ENERGIE FĂRĂ LIMITE

Scapă de stările de oboseală problematice (moderată, accentuată, cronică) și crește-ți energia la cel mai înalt nivel („Bombă” de ENERGIE)

Modulul 1 – Optimizarea Ritmului Circadian

Modulul 2 – Optimizarea Somnului

Modulul 3 – Optimizarea Răspunsului Celular la Pericol

Modulul 4 – Optimizarea Nutriției (Partea 1)

Modulul 4 – Optimizarea Nutriției (Partea 2)

Modulul 5 – Optimizare Creier și Neurotransmițători

Modulul 6 – Optimizare Stres și ACES-s

Modulul 7 – Regenerare Ficat și Detoxifiere

Modulul 8 – Optimizare Mișcare

Modulul 9 – Hormesis (Hormeză)

Modulul 1 – Optimizarea Ritmului Circadian

Modulul 1 – Resurse:

1. Pe link-ul de mai jos găsești PDF-ul cu lista de acțiuni concrete care te ajută să optimizezi Ritmul Circadian.

După ce urmărești înregistrarea, descarcă PDF-ul și aplică acțiunile cele mai potrivite pentru tine.

Ne revedem săptămâna viitoare la Modulul 2 – Optimizarea Somnului.

(PDF) Modulul 1 – Acțiuni pentru optimizarea Ritmului Circadian

2. Pe link-ul de mai jos găsești PDF-ul cu produsele recomandate pentru echilibrarea Ritmului Circadian.

(PDF) Modulul 1 – Produse recomandate pentru echilibrarea Ritmului Circadian

3. (Video) – Exemple de optimizare a luminilor pe timp de seara.

În video-ul de mai jos poți să vezi câteva exemple de optimizare a luminilor din casă cu lumini roșii pe timp de seară.

Lasă-mi te rog un mesaj mai jos și spune-mi cum ți s-a părut ce-am prezentat și care a fost cel mai interesant lucru pe care l-ai aflat din acest video.

Sau, dacă nu ai înțeles ceva, dacă nu e ceva clar, pune o întrebare de clarificare și-ți răspund cu drag.

0 Comentarii

© 2023 drconstantinnita.ro – Toate Drepturile Rezervate

Termeni și condiții

Politica de confidențialitate & cookies

contact@drconstantinnita.ro