Completează formularul de mai jos ca să soliciți înregistrarea webinarului:

• Ai adesea stări de oboseală, lipsă de energie, epuizare sau somnolență pe parcursul zilei și vrei să rezolvi această problemă

• Simți că încet-încet îți scad „puterile”, ai senzația că nu mai poți să faci ce făceai “odată”, acum 5 ani, 10 ani , și vrei să recuperezi acea putere, acea energie

• Vrei să-ți crești nivelul de energie, chiar să ți-l dublezi, ca să poți face toate acele lucruri pe care ți le dorești sau la care visezi

• Vrei să te trezești în fiecare zi plin(ă) de entuziasm, energie, cu „poftă de viață”, îndrăgostit(ă) din nou de viața ta

• Ai zile în care tragi de tine până la epuizare / burnout și ai nevoie de zahăr și cafeină (energizante și cafea) ca să reziști cumva până la finalul zilei

• Ajungi adesea acasă obosit(ă) seara și nu prea mai ai energie să petreci timp de calitate cu familia (soțul, soția, copiii…) – când ajungi acasă abia aștepți să iei o pauză, să te întinzi puțin ca să te odihnești dar ei te iau de nou(ă)

Eu cred că noi, oamenii, putem și ar trebui să trăim mai mult.

Mai mult decât e media de viață în acest moment.

Dar nu doar mult, ci și bine.

Să ne bucurăm mai mult de viață!

Acesta este unul dintre motivele importante pentru care m-am făcut medic - ca să ajut oamenii să trăiască mai mult, dar mai ales, mai bine (mai sănătoși, mai plini de energie, mai fericiți…).

Sunt medic de Diabet Zaharat, Nutriție și Boli Metabolice.

Am ales această specialitate pentru că este foarte multă suferință cauzată de diabetul de tip 2 și de nivelele mari de colesterol, iar această suferință poate fi eliminată dacă oamenii doar și-ar schimba puțin modul în care își trăiesc viața. 

Afecțiunile de stil de viață pot fi foarte mult îmbunătățite sau chiar evitate dacă oamenii ar mânca un pic mai sănătos și mai puțin caloric, dacă s-ar mișca o idee mai mult, dacă ar dormi cu adevărat odihnitor și dacă ar avea o greutate sănătoasă. 

Din punct de vedere medical, am putea spune că diabetul este o "epidemie" a zilelor noastre - este una dintre cele mai răspândite afecțiuni medicale.

Din punct de vedere uman, observ tot mai mult ceea ce pare a fi o "epidemie" de oboseală cronică, de lipsă de energie.

Observ foarte mulți oameni obosiți și fără timp.

În ziua de azi, mulți dintre noi, muncim mult, tragem de noi la maxim, alergăm toată ziua, ajungem serile acasă epuizați și a doua zi o luăm de la capăt, cu un mic răgaz în weekend-uri și de sărbători.

Iar ce este și mai grav este că facem toate acestea în condiții sub-optime, cu niște corpuri sub-optime, nepregătite să facă față unui efort atât de mare.

Ne supra-solicităm corpurile, le încărcăm peste măsură iar din acest motiv, prea mulți dintre noi ajung, la un moment dat, să nu mai facă față și ne îmbolnăvim în tot felul de forme.

De multe ori, acesta este singurul mod prin care corpul nostru mai poate să ne spună că nu mai poate!

Și-atunci, care-i soluția?

Să nu mai facem ce ne dorim, să nu mai muncim, să nu ne mai trăim viața "la maxim"?

Eu consider că NU aceasta este soluția.

Viața e frumoasă și merită trăită "la maxim", merită să trăim cât mai mult și cât mai bine.

E important să avem visuri, să încercăm să ni le împlinim, să fim activi.

Soluția NU este să faci mai puțin.

Soluția este să ai un corp care poate să facă toate lucrurile pe care ți le dorești, să ducă tot efortul necesar, fără să "te bage-n spital"...

...un corp sănătos, plin de energie!