Acest Webinar este pentru tine dacă:

• ai o activitate profesională stresantă (Antreprenor sau Manager), care îți consumă multă energie și ajungi la final de zi (sau chiar mai repede) obosit, extenuat, epuizat  

• trebuie să fii productiv, să faci multe lucruri, și bine și repede, și uneori nu ai timp să faci tot ce ai de făcut într-o zi, așa că îți rămân task-uri nefăcute la final de zi, iar asta te frustrează și te stresează

• ești un Lider – conduci oameni pe care trebuie să-i motivezi, să-i inspiri, să-i energizezi, ca să-și facă treaba cât mai bine și cu rezultate cât mai bune

• trebuie să iei multe decizii zilnic, cruciale pentru succesul afacerii / carierei tale și e nevoie să ai mintea limpede și capacitate mare de concentrare, ca să poți lua cele mai bune decizii

• trebuie să găsești mereu soluții pentru diversele probleme care apar în afacere sau la locul de muncă (clienți nemulțumiți, creșterea costurilor la frunizori, vânzări scăzute, bani insuficienți pentru salarii, lipsă de oameni competenți și productivi…), și ai nevoie de o capacitatea foarte bună de gândire 

• simți un nivel crescut de oboseală, tragi de tine până la epuizare / burnout și recurgi la artificii de energizare precum cafea, energizante, zahăr…, ca să reziști cumva până la finalul zilei, dar seara ajungi acasă tot obosit și te gândești cu groază că mâine trebuie să o iei de la capăt
  

• activitatea profesională solicitantă îți impactează negativ viața personală și-ți mai rămâne puțină energie și puțin timp la final de zi ca să petreci cu familia (când ajungi acasă abia aștepți să te întinzi puțin ca să te odihnești dar ei te iau de nou) 🙂

• ai un nivel de energie ok dar vrei să descoperi cum poți să-l crești la un nivel și mai bun

Eu cred că noi, oamenii, putem și ar trebui să trăim mai mult.

Mai mult decât e media de viață în acest moment.

Dar nu doar mult, ci și bine.

Acesta este unul dintre motivele importante pentru care m-am făcut medic – ca să ajut oamenii să trăiască mai mult, dar mai ales, mai bine (mai sănătoși, mai plini de energie, mai fericiți…).

Sunt medic de Diabet Zaharat, Nutriție și Boli Metabolice.

Am ales specializarea asta pentru că am observat că din cauza acestor boli suferă cei mai mulți oameni în acest moment, atât în România cât și la nivel mondial. 

Din punct de vedere medical, am putea spune că diabetul este o „epidemie” a zilelor noastre – este una dintre cele mai răspândite afecțiuni medicale.

Din punct de vedere uman, observ tot mai mult ceea ce pare a fi o „epidemie” de oboseală cronică, de lipsă de energie.

Observ foarte mulți oameni obosiți și fără timp.

În ziua de azi, mulți dintre noi, muncim mult, tragem de noi la maxim, alergăm toată ziua, ajungem serile acasă epuizați și a doua zi o luăm de la capăt, cu un mic răgaz în weekend-uri și de sărbători.

Iar ce este și mai grav este că facem toate acestea în condiții sub-optime, cu niște corpuri sub-optime, nepregătite să facă față unui efort atât de mare. 

Ne supra-solicităm corpurile, le încărcăm peste măsură iar din acest motiv, prea mulți dintre noi ajung, la un moment dat, să nu mai facă față și ne îmbolnăvim în tot felul de forme.

De multe ori, acesta este singurul mod prin care corpul nostru mai poate să ne spună că nu mai poate!

Și-atunci, care-i soluția?

Să nu mai facem ce ne dorim, să nu mai muncim, să nu ne mai trăim viața „la maxim”?

Eu consider că NU aceasta este soluția.

Viața e frumoasă și merită trăită „la maxim”, merită să trăim cât mai mult și cât mai bine.

E important să avem visuri, să încercăm să ni le împlinim, să fim activi. 

Soluția NU este să faci mai puțin.

Soluția este să ai un corp care poate să facă toate lucrurile pe care ți le dorești, să ducă tot efortul necesar, fără să „te bage-n spital”…

…un corp sănătos, plin de energie!